Firemní lekce
Sedavé zaměstnání i stres můžete ve svém týmu snadno vyvážit pohybem, dechem a relaxací
Hledáte příležitost k pohybu?
Hodně sedíte? Málo se hýbete nebo jen jednostranně? Trápí vás bolesti zad? Pracujete pod tlakem? Třeba je pro vás vlídný pohyb v duchu jógy to pravé ořechové.
Tlačí vás čas a povinnosti?
Nejtěžší je se na jógamatku dostat. Pak už se stačí nechat vést vlastním dechem a instrukcemi. Budeme objevovat principy přirozeného pohybu a praktikovat v duchu fyziojógy s cílem udržet naši páteř zdravou a pružnou.
Stačí udělat první krok
Ozvěte se mi , zjistíme se, kdy se protnou naše kalendáře a kam mám za vámi přijet. Udělám to ráda, protože na firemních lekcích oceňuju uzavřenou skupinu a postupný, ale nezadržitelný pokrok.
