Firemní lekce
Sedavé zaměstnání i stres potřebují vyvážit pohybem, dechem a relaxací
Hledáš příležitost k pohybu?
Hodně sedíš? Málo se hýbeš? Trápí tě bolesti zad? Pracuješ pod tlakem? Pak je pro tebe vlídný pohyb v duchu jógy třeba právě to pravé ořechové.
Tlačí vás čas a povinnosti?
Nejtěžší je na jógamatku se dostat, pak už stačí se nechat vést vlastním dechem a instrukcemi. Budeme se věnovat principům přirozeného pohybu, praktikovat v duchu fyziojógy s cílem udržet naší páteř zdravou a pružnou.
Chce to udělat první krok
Ozvěte se mi , zjistíme se, jestli se protnou naše kalendáře a ráda za vámi zajedu.
Firemní lekce jsou fajn, protože oproti otevřeným lekcím ve studiu se potkáváme v uzavřené skupině a tak postupně děláme pokroky.
